Uma viagem bem planejada, após meses de trabalho duro e muito esforço, pode ser uma forma muito apropriada de relaxar, não somente o corpo, mas a mente e a alma também. Conhecer um lugar novo é uma terapia e aventura, unidos num só lugar. O período de descanso faz muito bem à saúde, pois […]
viagem e saúde
Como viajar ajuda na saúde mental
Viajar sempre é muito bom. Através de viagens é possível conhecer outras culturas e realidades, além de ter experiências de autoconhecimento. Dentre todos os possíveis benefícios de uma viagem, uma das mais importantes é a ajuda com a saúde mental. Isso porque, de acordo com pesquisadores e especialistas, uma boa viagem pode fazer muito […]